El claro consejo del experto en salud Marcos Vázquez para vivir 10 años más: “Depende muchísimo de que lo hagas hoy”
La decisiones que tomamos en relación a nuestro estilo de vida tienen un mayor peso que la carga genética para vivir más.
Las zapatillas de estar en casa que te harán sentir que vas descalzo son las mejor valoradas por los hombres que buscan comodidad
Ficha este par de zapatillas para ir por casa fáciles de poner y con plantilla de espuma viscoelástica para garantizar una ...
Perché è importante il sovraccarico progressivo
Il sovraccarico progressivo è una tipologia di allenamento che sta riscuotendo grande successo: quali sono i suoi benefici e ...
El entrenamiento súper intenso de 7 minutos sin material para ganar fuerza y quemar grasa con el que triunfa un entrenador personal español
Septiembre suele ser el momento escogido por muchos para empezar a lograr un cambio físico o mejorar su estilo de vida gracias a una buena alimentación y al ejercicio físico.
How to Calculate Your VO2 Max and Improve It for Peak Performance
This gold standard measurement of cardiovascular fitness isn't solely reserved for elite athletes, it can also be used to measure our own fitness levels — here's how ...
October Early Prime Day Deals 2024: Our Favorite Treadmill Is $500 Off
The NordicTrack 1750 has been a long-standing favorite among the Men's Health fitness editors and hardcore indoor runners for years, and with good reason: It’s an all-around winner. The 14-inch ...
La transformación radical de Damian Lewis a los 53 años: el actor de 'Homeland' se hace pastor de ovejas
El actor británico Damian Lewis, protagonista de 'Homeland', ha sorprendido a todos con su nueva faceta como pastor de un rebaño de ovejas.
Ya no hay que dormir 8 horas: la ciencia explica lo más importante para tener un sueño reparador y gozar de mejor salud
Un reciente trabajo de investigación explica que las directrices sobre un sueño saludable, centradas principalmente en la duración óptima del mismo, pueden estar algo obsoletas.
Ecco chi ha vinto la classifica delle città più sportive d’Italia
Una squadra di calcio e le medaglie olimpiche e paralimpiche trascinano alla vittoria questo capoluogo del Nord Italia ...
UFC Fighter Wonderboy Thompson Shares His Secrets for Fighting Into His 40s
The next time Thompson fights will be on October 5. His opponent: rising contender, Joaquin Buckley, a 30-year-old welterweight on a four-fight winning streak and winner of the World MMA Awards ...
Hearing Better is Getting Trendy
“Look for an OTC device with a good return policy,” says Kelley. “It can take the brain a while to relearn how to hear with a hearing device.” ...
8 Best Over-The-Counter Hearing Aids, According To Audiologists
Over-the-counter (OTC) hearing aids are amplification devices that consumers who suffer from mild to moderate hearing loss can buy directly without a prescription, says Melissa Schnitzspahn, AuD, the ...